CYAnifeiliaid anwes yw ein ffrindiau gorau
Mae anifeiliaid anwes yn rhan on bywydau bob dydd an teuluoedd. Mae nid yn unig yn cadw cwmni i ni ond hefyd yn darparu cefnogaeth emosiynol a chorfforol. Maer ffaith bod mwy a mwy o bobl eisiau bod yn berchen ar anifail anwes bob dydd yn brawf o hyn.
Yn ei fabandod y gosodir sylfeini cariad plant at anifeiliaid; Maen bwysig iawn ar gyfer magu unigolion hunanhyderus, empathetig, cryf ac iach.
Maent yn ein helpu i symud oddi wrth emosiynau negyddol
Gall meddwl am ffrind agos ar ôl profiad gwael eich helpu i deimlon well. Yn yr un modd, awgrymwyd bod meddwl am eich anifail anwes yn cael yr un effaith. Mewn astudiaeth o 97 o berchnogion anifeiliaid anwes, cafodd y cyfranogwyr eu hamlygu yn ddiarwybod i brofiad cymdeithasol negyddol. Yna gofynnir iddynt ysgrifennu traethawd am eu ffrind gorau neu anifail anwes, neu dynnu map o gampws eu coleg. Dangosodd yr astudiaeth hon nad oedd cyfranogwyr a ysgrifennodd am eu hanifail anwes neu ffrind gorau yn dangos unrhyw emosiynau negyddol au bod yr un mor hapus, hyd yn oed ar ôl profiadau cymdeithasol negyddol.
Gallant helpu i leihaur risg o alergeddau
Yn groes ir gred boblogaidd, nid yw bod yn berchen ar anifail anwes yn eich gwneud yn fwy agored i alergeddau.
Mewn gwirionedd, mae astudiaethaun dangos y gallai cael anifail anwes o blentyndod leihaur risg o alergeddau anifeiliaid yn ddiweddarach mewn bywyd. Mae astudiaethau ar oedolion ifanc wedi dangos bod pobl oedd ag anifail anwes gartref yn ystod babandod tua 50% yn llai tebygol o ddatblygu adwaith alergaidd i anifeiliaid. Yn ol hyn ; Gellir dweud nad oes unrhyw niwed i gael anifail anwes mewn teulu â phlant (os nad oes alergedd yn bodoli).
Maent yn annog ymarfer corff a chymdeithasu
Mae astudiaethaun dangos bod pobl syn berchen ar anifeiliaid anwes yn tueddu i wneud mwy o ymarfer corff na phobl eraill. Sylwyd hefyd bod perchnogion anifeiliaid anwes yn fwy cymdeithasol ac yn fwy abl i oresgyn sefyllfaoedd fel unigrwydd ac ynysigrwydd cymdeithasol. Mae hyn yn wir am bobl o bob oed, ond nodwyd ei fod yn arbennig o wir am berchnogion anifeiliaid anwes hŷn.
Maen nhwn ein gwneud nin iachach
Mae Cymdeithas y Galon America wedi datgan bod anifeiliaid anwes yn ein helpu i fod yn iachach. Dangoswyd bod bod yn berchen ar anifail anwes yn rheoleiddio pwysedd gwaed, yn gostwng lefelau colesterol, ac yn lleihaur risg o ddatblygu gordewdra a chlefydau cardiofasgwlaidd. Mae astudiaethau wedi dangos bod perchnogion cathod 40% yn llai tebygol o gael trawiad ar y galon neu strôc na phobl eraill. Nid yw arbenigwyr eton gwybod yn union "sut" mae anifeiliaid anwes yn gwella ein hiechyd, ond maent yn sicr eu bod yn gwneud hynny.
Maent yn helpu i wella hunan-barch
Datgelodd astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Journal of Personality and Social Psychology yn 2011 fod perchnogion anifeiliaid anwes nid yn unig â hunanhyder uwch, ond hefyd yn teimlo mwy o ymdeimlad o berthyn ac yn fwy allblyg na phobl nad ydynt yn berchen ar anifeiliaid anwes. Efallai mair rheswm am hyn yw bod anifeiliaid yn gwneud i ni deimlo bod ein hangen arnynt neu eu bod yn glynu wrthym â chariad di-farn a diamod.
Maen nhwn rhoi trefn ar ein bywydau
Mynd am dro bob dydd, creu amseroedd chwarae, paratoi prydau bwyd, a gwneud ymweliadau milfeddygol rheolaidd… Dyma rai or gweithgareddau y maen rhaid i berchennog cyfrifol anifail anwes eu gwneud. Trwyr gweithgareddau hyn, mae anifeiliaid anwes yn ein helpu i ddod â threfn a disgyblaeth in bywydau. Maer tasgau cyffredin hyn yn dod yn arferion i ni ar ôl ychydig ac yn ein galluogi i fod yn fwy cynhyrchiol a disgybledig ym mhopeth a wnawn.
Maent yn lleihau ein straen
Mae cael ci fel cydymaith yn lleihau lefelau mesuradwy o straen mewn bodau dynol, ac mae ymchwil feddygol helaeth ar y pwnc. Cynhaliodd Cymdeithas y Galon America astudiaeth o bobl â phwysedd gwaed uchel. Eu canfyddiadau: Daethpwyd ir casgliad bod cleifion oedd ag anifeiliaid anwes yn gallu cadw eu pwysedd gwaed yn is pryd bynnag yr oeddent yn profi straen trwy gydol eu hoes, oi gymharu âr rhai nad oedd ganddynt anifeiliaid anwes. Mae eu cariad diamod yn dod yn system gefnogaeth i ni pryd bynnag rydyn ni dan straen.